8 consigli utili dalla mia pratica
Usa questi semplici consigli dopo una sessione di Massaggio Olistico per prolungare l'effetto e ottenere ancora più risultati massimi.
1. Trascorri il resto della giornata a ritmo rilassato
Dopo una sessione di massaggio olistico, tutti i sistemi corporei sono in uno stato rilassato, che aiuta a recuperare e tornare allo stato di risorsa.
Aspetti fisici ed emotivi attivi dopo il massaggio possono interrompere questo processo.
Il seguente consiglio è rilevante per lo stesso motivo 👇
2. Astenersi dall'attività fisica per almeno 12 ore dopo il massaggio
3. Non fai la doccia per 8-10 ore
Dopo aver ricevuto un Massaggio Aromaterapico, è meglio non fare la doccia per 8-10 ore se possibile, permettendo così agli olii essenziali di continuare ad avere un effetto benefico durante questo periodo.
4. Bevi acqua
Bevi più acqua durante il giorno e il giorno successivo per eliminare le tossine.
Ma segui sempre i tuoi sentimenti.
dopo il massaggio ti offro sempre un bicchiere d'acqua 🙂
5. Quiete e Silenzio
Meno discorsi vuoti ed eventi rumorosi.
Non distruggere lo stato ricevuto della Risorsa in emozioni inutili.
A proposito, le persone con un basso livello di risorse vorranno "mangiarti".
Ama te stesso e rispetta il tuo spazio 💓
6. Niente panico
Se c'è un leggero dolore dopo un massaggio alla schiena, questo è normale.
Bevi bevande calde e riposati. Tutto sparirà entro 2 o 3 giorni.
7. Ancoraggio
Annota i tuoi sentimenti dopo il massaggio,
annota ciò che hai ricevuto di prezioso e utile.
Organizza la tua prossima visita.
Questa pratica ancorerà sensazioni piacevoli e la prossima volta durante la sessione otterrai un effetto ancora maggiore e ti rilasserai più velocemente 👌
8. Feedback
Lascia il tuo feedback (fai click sotto) rafforzando così l'effetto della sessione e aiutando le altre persone a fare la scelta giusta per mantenere e migliorare il proprio Benessere
👇
Applica questi consigli importanti e Ama Te Stesso 💖
#consigli