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Cosa fare dopo il Massaggio Olistico

Aggiornamento: 12 set 2022

8 consigli utili dalla mia pratica



Usa questi semplici consigli dopo una sessione di Massaggio Olistico per prolungare l'effetto e ottenere ancora più risultati massimi.



1. Trascorri il resto della giornata a ritmo rilassato


Dopo una sessione di massaggio olistico, tutti i sistemi corporei sono in uno stato rilassato, che aiuta a recuperare e tornare allo stato di risorsa.


Aspetti fisici ed emotivi attivi dopo il massaggio possono interrompere questo processo.


Il seguente consiglio è rilevante per lo stesso motivo 👇



2. Astenersi dall'attività fisica per almeno 12 ore dopo il massaggio




3. Non fai la doccia per 8-10 ore



Dopo aver ricevuto un Massaggio Aromaterapico, è meglio non fare la doccia per 8-10 ore se possibile, permettendo così agli olii essenziali di continuare ad avere un effetto benefico durante questo periodo.



4. Bevi acqua


Bevi più acqua durante il giorno e il giorno successivo per eliminare le tossine.

Ma segui sempre i tuoi sentimenti.


dopo il massaggio ti offro sempre un bicchiere d'acqua 🙂



5. Quiete e Silenzio


Meno discorsi vuoti ed eventi rumorosi.

Non distruggere lo stato ricevuto della Risorsa in emozioni inutili.


A proposito, le persone con un basso livello di risorse vorranno "mangiarti".


Ama te stesso e rispetta il tuo spazio 💓





6. Niente panico


Se c'è un leggero dolore dopo un massaggio alla schiena, questo è normale.


Bevi bevande calde e riposati. Tutto sparirà entro 2 o 3 giorni.



7. Ancoraggio


Annota i tuoi sentimenti dopo il massaggio,

annota ciò che hai ricevuto di prezioso e utile.


Organizza la tua prossima visita.


Questa pratica ancorerà sensazioni piacevoli e la prossima volta durante la sessione otterrai un effetto ancora maggiore e ti rilasserai più velocemente 👌



8. Feedback


Lascia il tuo feedback (fai click sotto) rafforzando così l'effetto della sessione e aiutando le altre persone a fare la scelta giusta per mantenere e migliorare il proprio Benessere


👇





Applica questi consigli importanti e Ama Te Stesso 💖




#consigli

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