per la stagione calda
Fallo se il tuo stato mentale e fisico è importante per te.
Ci viene promesso il periodo più caldo del prossimo futuro, e in generale l'estate in Italia assomiglia a un forno caldo
ed ecco il consiglio principale che voglio dare per non scaldare ancora di più sia fisicamente che mentalmente
LASCIATI ANDARE ALLA PIGRIZIA
Cosa?
Si! SII PIGRO
Consenti a te stesso di diventare lento
togli il trambusto, la tensione, la voglia di fare 1000 cose contemporaneamente
In estate, metti gli sport all'ultimo posto, soprattutto i carichi intensi.
Più riposo, più corretto egoismo, più sonno, più cibo delizioso e Relax
E, naturalmente
nessuna discussione, resa dei conti, anche se vuoi davvero...
mangia un delizioso pezzo di anguria o gelato
e ricorda che il tuo obiettivo principale per questa calda estate infernale è quello
di diventare un giusto, pigro egoista - un geodonista, cioè quella persona che si ama e apprezza, prima di tutto, il suo stato psico-emotivo.
Dopotutto, è una Risorsa Vitale
E se hai bisogno di aiuto -
Benvenuto nella nostra
COMFORT ZONE ESTATE
È difficile per te concederti un po' di buona pigrizia ?
