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Lo stato dello Zen in Estate

Nei caldi mesi estivi, è particolarmente importante evitare la sovraesposizione alle emozioni


Questo vale sia per la rabbia che per la gioia.

Eventuali esperienze intense, sia negative che positive, esercitano un aumento dello stress sul nostro sistema cardiovascolare e "surriscaldano" il nostro stato psicofisico


D'accordo sul fatto che il surriscaldamento non è molto desiderabile per noi in estate

  • Cerca di essere più equilibrato.

  • Sii come una brezza fresca in un caldo torrido.

  • Riposa di più e sii in armonia e neutralità.

  • Evita qualsiasi situazione di conflitto.

Lo stato dello Zen in estate è molto, molto appropriato. Questo è uno stato di calma e serenità




❤️Ama Te Stesso


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